חמישה צעדים כדי לפתח את חוש ההומור שלכם

לפתח את חוש ההומור בחמישה צעדים פשוטים. להיות בעל חוש הומור הינו כשרון חשוב ביותר בחיי היום יום של האדם הרגיל ושל המנהל. הוא מבטא את היעילות שלהם בסיטואציות רבות ועוזר פלאים ב:

  • לשחרר את העומס מבעיה ספציפית.
  • להנמיך את המתחים או את האפקט ההרסני של האכזבות.
  • להעביר בשורה קשה במיוחד.
  • להעביר ולאפשר קבלת ביקורת.
  • לקבל ולאפשר קבלת בשורות מפתיעות ולא צפויות.
  • ליצור ולתחזק אווירה נעימה בעבודת צוות.
  • לתחזק את מצב הרוח והמוטיבציה בצוות.
  • להבין ולהטמיע תהליך תדרוך או למידה.
  • להפוך "סתם שיחה" לשיחה אישית.
  • לקבל ולהבין מתקפות של אחרים.
  • להשתמש בה כ"כמגן ברקים" כדי לשחרר מתחים אישיים.
  • ליצור אווירה נעימה לתקשורת קבוצתית.
  • נכון שלא נולדים עם חוש הומור
    במיוחד עם הומור תואם לתפקיד של מנהל.

האם כל אחד יכול לפתח את חוש ההומור ?
התשובה היא כן ובקלות רבה יחסית. בואו נתחיל...

1 - למדו לקבל את הדברים עם יותר רוגע ושיקול דעת קר.

  • לפתח את חוש ההומור הינו עסק של ראייה אופטימית.
  • התאמנו והתרגלו לחפש את הצד ההומוריסטי בכל סיטואציה.
  • הסתכלו על הבעיות משתי עמדות תפיסה.
  • הרחיבו את שדה הגישה שלכם דרך עבודה עם דמיון.

תתחילו לדוגמה בתרגיל קטן:

  1. קחו חפץ בשימוש יום יומי (עיפרון,כוס,…)
  2. תמצאו לחפץ הזה שימושים שונים ומשוגעים (אתם יכולים לנסות עם הילדים, תגלו שהם מאוד יצירתיים ונהנים מאוד).
  3. לאחר מכן, הצליבו את הטכניקה עם הבעיות שלכם.
  4. הסתכלו עליהם במבט אחר מהרגיל, מי יודע אולי תגלו בהן נקודות חיוביות ואפילו הומור !

2 - צאו לגלות כיצד אחרים משתמשים בחוש ההומור שלהם.

  • הפכו לסקרנים לסביבה שלכם – לרוב אנו טובעים בבעיות של עצמנו , דבר שמקטין את מרחב התודעה שלנו.
  • התחברו יותר לסביבה, לאחרים, לאירועים, אתם תגלו מספר אינסופי של דברים משמחים.
  • התקרבו לאחרים ולחיים בכלל, עם יותר סקרנות: חוש ההומור שלכם יתפתח אוטומטית.

3 - תנו לעצמכם חופש על מנת לפתח את חוש ההומור.

  • ההצעה לא לדבר לפני שחושבים. בוודאי יעילה מאוד ברוב הסיטואציות בחיים, אבל לא עובדת עם חוש ההומור. התלבטויות בזמן שיחה מקרינות חששות והופכות לזריקת רעל בתקשורת בין אישית.
  • ספונטאניות הינו אלמנט יסודי בפיתוח חוש ההומור.
  • אם יש בכם חששות, התאמנו בסביבה תומכת של משפחה וחברים. בקבוצות קטנות, של אנשים שלא ישפטו אתכם.
    כך תמנעו ממבוכה, מלהעלב או מלפגוע ברגשות של האחרים. התקדמו בצעדים קטנים!

4 - התבוננו באחרים כדי לפתח את חוש ההומור.

  • מה מבדר אותם?
  • אפקט ההומור שלהם הינו באמת סוחף?
  • לאחר משפט הומוריסטי או בדיחה טובה, האנשים עשויים להרגיש בנוח, שמחים, ובטוחים.
  • הרגישות המאפשרת לנו לדעת או לזהות מתי אנו עשויים לפגוע באחר, מתפתחת ע״י התבוננות באחרים ותיעוד התגובות . כלי זה נקרא קליברציה.
  • אם אנו מספרים משהו מצחיק אבל רק אדם אחד צוחק בין קבוצת אנשים. סביר להניח שההומור לא היה מותאם לסיטואציה ושמטרתו לא הייתה חיובית. זהירות ! לא ליפול במלכודת של הציניות!
  • נסו לגלות מה הוא הסגנון ההומוריסטי שלכם. מותאם לאישיות שלכם.

5 - החזיקו מאגר סיפורים ובדיחות יעזור לפתח את חוש ההומור.

  • שם רשמו בדיחות מוצלחות במיוחד, או אפילו משפטים וסיפורים שמעלים חיוכים לכם ולאחרים.
  • לכל אחד מאיתנו יש מאגר בדיחות ענקי רק שלא תמיד יוצאת לנו הבדיחה המתאימה לסיטואציה.
  • התרגלו לרשום גם כותרות עיתונים מצחיקות, גם סיסמאות של פרסומות שמעלות חיוך.
  • מהר מאוד תגלו שאותם רישומים הופכים לאוצר אדיר. ויבואו לעזרתכם בכתיבת מאמרים, מכתבים, נאומים, … כך גם יהיה לכם עוד יותר קל בלבחור מביניהם את המתאים ביותר לסיטואציה שבה אתם נמצאים.
  • תוך כדי שאתם מפתחים את חוש ההומור שלכם, תגלו שאתם ממגנטים עוד יותר את האחרים. אנשים נמשכים לאנשים שמחים, חייכניים, וחיובים.

הכי חשוב, אתם תמשכו אנשים שמחים כי האנשים השמחים נמשכים לאלה שגורמים להם לצחוק.
באותה מידה תמשכו את האנשים עצובים כי להם זה עוזר בשינוי תפיסת החיים עם קצת שימחת חיים.

שלכם,

ג'יימס אייזיק
מנטור אישי – מנטור עסקי להובלת שינויים

אהבת? ניתן לשתף עם אחרים…